初中计划作文

时间:2023-10-09 11:56:23
【推荐】初中计划作文汇编三篇

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时光在流逝,从不停歇,我们的工作又将迎来新的进步,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!相信大家又在为写计划犯愁了?以下是小编为大家收集的初中计划作文7篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

初中计划作文 篇1

看着镜子,我好想变瘦,也好希望能长高,因为有很多人都笑是个又矮又肥的“矮冬瓜”,听了很受伤。我决心要努力减重、长高才可以,才不要继续背负这个我一点也不喜欢的绰号呢!

可是要做什么运动才可以有减重又可以长高呢?班级里的“运动小天使”为我拟定的一个量身订做的拯救身材大计划,就是天天打篮球、天天找时间跳绳,一定可以完美的达成我的愿望。

每天的作息正常便是??最重要的条件,三餐吃的食物也是重要关键,但是如果不“动”,那身上的热量就会变脂肪,所以多运动消耗热量也是很好的。但太过度消耗也可是会让身体吃不消的。

有时减肥错误也会造成身体上水不根治的后遗症。严重的话可能会得到可怕的.厌食症,最后瘦成竹竿然后saybyebye。

网络上的减肥方法五花八门,并让很多人不知是真是假,有人还因为误解因此食物中毒,使自己的肾脏再也无法运作,一生只能在洗肾之中度过,真是太得不偿失了。

这些计划,不是说说就算了,要有全面坚持的决心和毅力,天天都要做,才会看到成果。为了跟矮冬瓜告别,我一定要拿出魄力和自尊,严格的完成这个计划,就从这一秒开始,拼了!

初中计划作文 篇2

每日【具体】

7:00起床

7:20洗漱完毕

7:20----7:50:锻炼【跑步,爬山等】

8:00吃早饭

8:20---9:05做作业【第一节课】

9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10:10---10:55复习【第一科】

11:05---11:50阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】

12:00吃午饭

12:30---13:30午休【午睡,实在睡不着的话休息会】

13:40—14:25做作业【第三节课】

14:35---15:20复习【第二科】

半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】

15:50---16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)

16:45---吃晚饭自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

吃完饭后——21。:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并背单词或古诗古文等

10:00睡觉

注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。

初中计划作文 篇3

1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

3、 每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

6、 每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高; 7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长; 8、 其他:根据具体情况,灵活安排。

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