蹲踞式跳远说课稿

时间:2023-11-04 11:56:11
蹲踞式跳远说课稿

蹲踞式跳远说课稿

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蹲踞式跳远说课稿1

一、指导思想:

本课以新课程标准的基本理念为依据,坚持以学生为本,突出学生的主体地位,发挥教师的主导作用,尊重学生差异,区别对待,运用多种教学手段,调动学生学习的积极性,从而更好地完成本课的教学目标。

二、教学对象:水平二(三年级)

三、教学主题:蹲踞式跳远的助跑起跳(第一课时)

四、教材分析:蹲踞式跳远是小学生练习跳远采用的主要方法。简单易学且具有一定的挑战性和趣味性。通过练习,发展学生的速度,灵敏和协调的素质,培养学生勇敢顽强等意志品质。

五、学情分析

小学五年级学生正处在生长发育的时期,容易兴奋,喜欢挑战,在学习中乐于展示自我。由于先天遗传和后天的发展,学生的身体素质存在着差异,因此在教学中根据学生实际,区别对待,使每个学生都得到发展。

六、教学目标:

1.认知目标:能初步掌握蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术的动作 与方法,做到动作规范、准确、优美。

2技能目标:发展学生的弹跳力,体验跳远时的身体动作感受,培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。

3情感目标:培养勇敢、 ……此处隐藏14445个字……生轮流跳跃和相互讨论学习。

5、一轮之后,集合学生了解学生通过练习得到的跳远方法。总结出蹲踞式跳远的基本方法:助跑:放松自然,逐渐加速。起跳:脚踏上助跳板后,蹬伸用力,起跳快,摆臂摆腿配合快。教授学生练习口诀:助跑有节奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要稳住。并出示蹲踞式跳远完整动作挂图。大概5分钟时间。

6、学生练习:学习蹲踞式跳远助跑与起跳动作(跨越20——30厘米高的橡皮筋)。看谁能在助跑起跳腾起的瞬间不触及橡皮筋,并从上面越过完成一次跳远动作。在蹲踞式跳远的过程中,采用“先高后远”的教学方法,激发学生的竞争意识,发展学生的爆发力,增强学生自主锻炼的能力。大概5分钟时间。

要求:

(1)开始练习不要太快,4——6步助跑即可。

(2)一组练习,另一组在沙坑的右边观察思考,好的要鼓励。

(3)一个同学跳完离开沙坑,下一个再跳。

(4)一组完成,另一组组长快速带队练习。

7、学生展示。对每一位学生给予正面的评价,缺点和不足委婉的提出。大概5分钟时间。

8、集合,放松活动,安排一些放松运动如学生自编操,可以使学生身心疲劳得到恢复。课快结束时,学生自我评价本节课学习的情况,教师做个小结。大概4分钟时间。

9、下课、师生再见。回收器材。大概1分钟时间。

十、学生身心状态预计:

预计

(1)练习密度:35~40%

(2)平均心率:130~160次/分

十一、场地器材:

沙坑场地一个,篮球场二个,篮球4个,实心球4个,橡皮筋一根,小红旗一面,铁锨一把,标志杆两根,蹲踞式跳远完整动作挂图一份。

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